Узнайте, вредно ли читать книги с экрана Iphone или планшета? Можно ли читать с Iphone и поддерживает ли он форматы doc и pdf — ответы врачей и IT-специалистов.
Ответ:
Некоторое время назад учёные установили, что выработка мелатонина задерживается, если более двух часов использовать электронное устройство с достаточно яркой подсветкой. Из-за этого человек засыпает позже, чем без светового воздействия. На подростковом поколении такой эффект сказывается особенно сильно. Вредно ли читать книги с планшета? Да, если пренебрегать основными правилами безопасности.
Все специалисты говорят о том, что яркость экрана должна регулироваться в зависимости от времени суток. Учёные даже выработали правила, по которым сами разработчики смогут создавать устройства без такого вредного устройства.
Можно ли читать книги на iPhone? В этом нет никаких ограничений, если соблюдать световой режим. В частности, выработка мелатонина сильно тормозится, если на зрение на протяжении минимум двух часов оказывается воздействие в 50 Люкс и больше.
В будущем планируется, что сами разработчики будут задавать настройки таким образом, что от времени суток освещённость будет меняться автоматически. А пока эту проблему стоит решать самим пользователям. Можно ли читать книги на iPad? Вполне, если учитывать особенности, о которых говорится выше. При этом не сам свет оказывается вредным, а именно параметры его интенсивности. Отличный повод призадуматься для тех, кто всегда предпочитает максимальные настройки яркости, у любых электронных устройств. Впрочем, у многих и так глаза устают от высокой яркости, так что настройки меняются автоматически в течении дня.
