Узнайте можно ли есть семечки во время диеты Дюкана, при повышенном сахаре. Здесь вы найдете комментарии специалистов, можно ли есть тыквенные семечки с кожурой, полезно ли есть семечки подсолнуха.
Ответ:
Болея сахарным диабетом, необходимо всегда следить за своим рационом, потому что некоторые безобидные продукты могут нанести огромный вред. Поэтому многие больные часто интересуются, можно ли есть семечки при повышенном сахаре. Безусловно, семечки, как и любые другие продукты питания, являются очень полезными. Многие врачи рекомендуют больным сахарным диабетом и другими болезнями кушать семечки, но только в умеренном количестве, так как злоупотребление семечками может нанести вред даже полностью здоровому человеку.
Сложно найти человека, который не любит семечки, поэтому их употребляют все. Когда приходит время сбросить лишний вес или оздоровится с помощью диеты, многие интересуются, можно ли есть жареные семечки во время диеты. Ответ на этот вопрос можно узнать, элементарно взглянув на их калорийность. Поскольку она слишком высокая употребление семечек при похудении на диете Дюкана и других не рекомендуется, иначе придется отказаться от одного из приемов пищи. Даже если попытаться съесть их совсем немного, риск получить большую дозу калорий слишком велик, потому что мало кто может так просто остановиться и отложить семечки в сторону.
Можно ли есть тыквенные семечки?
Для здоровья человека также полезны тыквенные семечки, которые обладают множеством полезных веществ. Поэтому можно даже не сомневаться можно ли есть тыквенные семечки. Пользу тыквенных семян открыли еще наши древние предки методом наблюдения. Так, например, семечки предлагались беременным женщинам во время токсикоза, и они бесподобно справлялись с его симптомами. Сейчас ученые уже доказали, что данный продукт действительно устраняет приступы тошноты. Кроме этого, тыквенные семечки нормализуют артериальное давление и значительно снижают уровень сахара в крови.
Также, тыквенные семечки можно есть с кожурой, это способствует изгнанию глистов из организма. Благодаря веществу кукурбитол, личинки гельминтов не имеют возможности прикрепиться к стенкам кишечника. Кроме глистов, тыквенные семечки выводят из организма токсины и тяжелые металлы, например, свинец. Их можно использовать при запорах и метеоризмах. Еще семечки благоприятно влияют на внешний вид. Морщинистая кожа очень быстро разглаживается, а сухие и блеклые волосы превращаются в густую блестящую гриву. Но и такой полезный продукт может нанести вред. Не стоит злоупотреблять тыквенными семечками, так как они способны спровоцировать гастрит или прибавить пару лишних килограммов.
