Можно ли беременным много ходить пешком, на каблуках или платформе и можно ли беременным ходить в кинотеатр: на поздних или ранних сроках? Можно ли беременным посещать: церковь, кладбище, стоматолога — читайте ответы специалистов.
Ответ:
Прогулка одно из самых полезных занятий в период вынашивания ребенка, особенно в солнечные дни. В это время путем попадания на кожу солнечного света в организме человека выделяются эндорфины, которые считаются гормоном счастья. Но и при ходьбе могут быть проблемы, и некоторые ограничения, которые потребуется выяснить.
Первым из них является, можно ли беременным много ходить? Нет, не рекомендуется. Во время прогулки лучше всего придерживаться стороны деревьев, так как длительное нахождение под солнцем может вызвать в ослабшем организме солнечный удар. Также во время вынашивания вес сильно увеличивается, что сказывается на ногах. К тому же мышцы на ногах начинают атрофироваться, из-за изменений в гормональном фоне. Все эти факторы могут при длительных прогулках сказаться на появлении варикоза на ногах. По рекомендациям врачей лучше всего делать небольшие переходы и через каждые 5-10 минут отдыхать, и не забыть взять с собой бутылку с минеральной водой.
Из-за того, что многие женщины не могут отказаться от каблуков, их ношение даже во время беременности остается фактом. Но, как утверждают специалисты, они могут смещать центр тяжести, который, в свою очередь, ставит плод в неправильное положение. Другими словами, ношение такого предмета гардероба может пагубно сказать на будущем ребенке, развивая в нем врожденные заболевания и отклонения.
Какие места не рекомендуется посещать беременным
В любой ситуации человеку нельзя закрывать себя в четырех стенах, а стоит хотя бы изредка появляться на людях. Даже в такой ответственный момент, когда женщина готовится стать матерью, ей следует выходить на улицу. Но зачастую чтобы развеяться многие принимают решение посетить некоторые развлекательные заведения как, например, кинотеатр, клуб или церкви.
Так можно ли беременным ходить в кинотеатр? Это будет зависеть от качества просмотра и созданных условия. Сначала в закрытых местах, с большим количеством народа велика вероятность получения инфекции, как, например, ОРВ. Чтобы избежать этого лучше всего смазать слизистую носа оксолиновой кислотой. Далее, идет малое количество кислорода, вследствие чего у ребенка может возникнуть гипоксия, поэтому в приоритете мало заполненные залы.
Кладбища и морги, лучше всего оставить, и посещать их лишь после родов. Во многом это связано с психологическим состоянием матери, которая переживая потерю может передать его плоду. Принимая во внимание этот фактор лучше всего, без особой необходимости, отложить такой поход.
Можно ли беременным ходить в церковь или другие аналогичные заведения? Да, но если это посещение не будет вызывать сильные эмоциональные выплески. Другими словами, не стоит наведываться в данное учреждение особо впечатлительным женщинам.
