Узнайте, можно ли беременным пить минеральную воду и полезна ли она. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.
Ответ:
Количество запретов для беременной женщины порой не знает границ. Из-за этого будущие мамы стараются огранивать себя во всем, даже, казалось бы, в самых безобидных видах пищи. Можно ли беременным пить минеральную воду, чтобы утолить жажду? В состав газированной воды входит, как правило, два вида кислот – яблочная и лимонная. Эти компоненты являются первыми провокаторами изжоги и повышения веса. Плюс ко всему, газированная вода имеет в совсем составе такие вредные добавки как Е338 и Е211, которые негативно влияют на печень и желудок, а также нормальное усвоение кальция, магния и ряда других питательных веществ.
Минеральная вода бывает трех видов – столовая, лечебно-столовая и лечебная. Эти виды минералок, в том числе и Боржоми, следует употреблять только по назначению врача, так как их бесконтрольное применение может нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Беременных женщинам следует пить столовую минеральную воду с низкой степенью минерализации, либо без газа. Также нужно учитывать газы, которые запускают процессы брожения в кишечнике, что не всегда приятно и нежелательно женщине, находящейся в положении. Для лечения минеральная вода назначается только врачом.
Чем полезна минеральная вода
Помимо утоления жажды вода имеет ряд положительных качеств, которые можно использовать в самых разных целях. Полезна ли минеральная вода? В зависимости от количества соли, присутствующей в составе минералки, она делится на три типа – лечебно-столовая, столовая и лечебная. Столовую можно пить без опасения, так как она благотворно влияет на обменные процессы, способствует выведению шлаков и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Лечебно-столовая вода содержит соли в количестве от 500-1000 мг. на литр, которая пьется по назначению врача и в ограниченном количестве. То же самое касается и лечебной минералки. В состав минеральной воды входят самые разные полезные вещества, включая кальций, фтор, железо, натрий и гидрокарбонаты.
Основными показаниями к ее применению считают заболевания желудка, анемия, сахарный диабет, лишний вес, запоры и при повышенном холестерине. В косметических целях лучше умываться минералкой без газа, чтобы улучшить цвет лица и структуру кожи. Для волос полезно ополаскивать их минеральной водой без газа. После такой процедуры они насыщаются кислородом, обретают объем и здоровый вид. Делать это можно после каждого мытья головы.
