Узнайте можно ли похудеть от воды с лимоном и как она в этом помогает.
Ответ:
Если всего два столетия назад идеалом женщины являлась, дама в теле, то сейчас идеальной фигурой является 90-60-90, которая символизирует стройность. Желание иметь такую фигуру всегда сопровождается рвением сбросить лишние килограммы. Это действие сопровождается огромным количеством трудностей, так как многие люди годами не могут добиться должного результата. Чтобы желающие избавиться от лишней массы могли выполнить это, было разработано множество видов диет, народных средств, упражнений, операций и даже психологических воздействий.
Очень знаменита диета, которая сопровождается употреблением воды с лимоном, её использовали еще в Средние века. Но, можно ли похудеть от воды с лимоном? По мнению диетологов, этот метод достаточно действенный и способен помочь людям, с лишними килограммами. Одновременно они заявляют, что сами по себе цитрусовые обладают высокой кислотность и является сильным раздражителем для желудочно-кишечного тракта. Попадая в желудок, они вызывают обильное выделение кислоты и возбуждают стенки органа, тем самым обостряя такие болезни, как гастрит, панкреатит и язва. Если у человека нет таких противопоказаний, включая аллергическую реакцию, то видимый эффект можно получить уже через месяц после применения.
Как вода с лимоном помогает похудеть
Даже если у человека возникают сомнения, помогает ли вода с лимоном похудеть, то любой диетолог сможет объяснить, что данный метод смог доказать свою эффективность и активно применяется по всему миру. После того как становиться известно, что постоянное и обильное питье воды с добавлением лимона способствует уменьшению массы тела, но не все знают, почему именно происходит такой процесс.
В первую очередь, необходимо понимать, что сама по себе вода является основным элементом и катализатором большинства метаболических процессов. При поступлении воды в организм, она способствует активизации углеводов, чья основная функция является сжигание жиров для получения энергии. К тому же она очищает кишечник от шлаков и отложений, тем самым способствуя налаживанию его микрофлоры. Со здоровым желудком пища начинает перевариваться гораздо быстрее и лучше, тем самым не оставляя лишнего холестерина.
Лимонная кислота в данном случае является усилителем действия воды. Так, вещество с повышенной кислотностью гораздо эффективнее расщепляет отложения в кишечнике и способствует улучшенному очищению.
Диетологи рекомендуют выпивать по 2.5 литра воды с лимонной кислотой в день для получения должного эффекта. При этом необходимо использовать негазированную минеральную воду, чтобы не вызвать сильного раздражения желудка.
