На нашем сайте можно ознакомиться с информацией о том, можно ли компот кормящей маме из сухофруктов, черной смородины, а также задать вопросы другим пользователям в комментариях.
Ответ:
Новоиспеченные мамочки часто задают вопрос о том, можно ли компот кормящей маме и из чего он должен состоять. Компот конечно можно, но давайте разберемся из чего компот можно пить без лишних опасений, а какой нужно пить с осторожностью. Что касается компота из сухофруктов, то его не просто можно, но и нужно пить маме, которая кормит малыша грудью. Он будет полезен не только для нее, но и для малыша. Ведь в нем содержится масса достоинств. Во-первых, он богат клетчаткой, массой полезных минералов и витаминов. Во-вторых, он способствует скорому пищеварению, и если у мамы или малыша имеется запор – то эта проблема будет решена. Главное в такой компот не класть изюм, он может вызвать вздутие живота и газики. Также полезно пить компот из зеленых яблок, в нем много витаминов и аллергии у малыша не вызовет. Вообще если говорить о ягодных и фруктовых компотах, особого запрета нет, ведь все зависит от переносимости малыша. Для начала можете попробовать выпить немного компота, например из смородины или вишни, если вы не заметите проблем с животиком у вашего малыша, а также на протяжении нескольких дней не появится сыпь, то смело можете включать в свой рацион компот из этих красных ягод. Самое главное, чтобы этот компот был приготовлен вами в домашних условиях, а не купленный в другом месте. Вы должны сами проследить за правильным приготовлением компота. Не добавляйте много сахара в этот напиток, так как сахар тоже может вызвать аллергию у вашего ребенка.
