Узнайте все о пользе кефира и можно ли кефир кормящей маме. Советы и мнения специалистов.
Ответ:
Корица – распространенная пряность, обладающая массой полезных и вредных свойств.
Можно ли корицу кормящей маме? Диетологи считают корицу безаллергенным продуктом, а значит он не противопоказан в рационе кормящей мамы, при условии соблюдения количественных ограничений. К тому же, корица способствует притоку молока. Но в рацион ребенка не следует вводить этот продукт, так как она обладает и сосудорасширяющим действием. Наиболее безопасным методом введения корицы в рацион кормящей мамы считается добавление небольшого количества корицы в кефир. Кефир с корицей – приятный напиток, наполненный множеством полезных свойств.
Полезна ли корица и чем? Эта уникальная пряность активно используется в борьбе по понижению уровня холестерина в крови. Она помогает избавиться от простудных заболеваний. К тому же является прекрасным очистителем печени и желчегонной системы. Корицу используют в качестве антибактериального, противовоспалительного и противогрибкового средства. В ее состав входят множество полезных веществ: кальций, магний, железо, фосфор. Корица входит в рацион диетического питания. Существуют множество полезных напитков с содержанием корицы, которые принимают люди, страдающие ожирением.
Многие задаются вопросом: можно ли пить корицу с медом? Бесспорно, можно! Сочетание меда и корицы-является мощным жиросжигателем. Это уникальная пряность позволяет не только бороться с лишним весом, но и вывести из организма вредные бактерии и паразиты, очистить пищеварительный тракт.
