Узнайте, в каком возрасте и когда можно давать кефир ребенку, вреден ли он. Здесь вы сможете почитать советы педиатра, и узнать как правильно употреблять продукт.
Ответ:
Польза кисломолочных продуктов для детского организма ни у кого не вызывает сомнений. Кефир имеет высокую питательную ценность, в своем составе содержит полезные кисломолочные бактерии. Для того чтобы не навредить малышу родители часто задают вопрос: «в каком возрасте можно давать ребенку кефир?».
Педиатры настоятельно рекомендуют вводить кисломолочный напиток в рацион малыша с одного года. В кефире содержится большое количество белка и активных бактерий, поэтому организму ребенка до года будет трудно переварить продукт.
В крайних случаях можно начинать давать кефир с 8-ми месяцев. Перед тем как ввести новый продукт в рацион малыша, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
К чему может привести употребление кефира ребенка, которому не исполнился год: тяжелые желудочные расстройства, аллергические реакции, риниты.
Врачи советуют вводить кефир в таких пропорциях: в первую неделю – не более 50 мл; во вторую неделю – около 100 мл.
Максимальная суточная доза кефира для ребенка не должна превышать 200 мл. Если родители начали давать кефир малышу в подходящий момент, то продукт сможет легко усваиваться желудком и положительно влиять на организм.
Когда можно давать кефир ребенку
Когда можно давать ребенку кефир? Есть ли такие периоды в жизни малыша, когда от употребления напитка стоит отказаться?
Если у ребенка повышенная температура, то пить кефир нельзя. Все дело в том, что напиток необходимо употреблять комнатной температуры. А при простудах врачи настоятельно рекомендуют обильное теплое питье.
Кефир необходимо употреблять в умеренных количествах, иначе вся польза обернется во вред. Максимальная дневная норма напитка для ребенка составляет 1 стакан. Пить кефир необходимо на протяжении дня небольшими глотками.
Когда нельзя давать кефир, если:
- у ребенка повысилась кислотность в желудке;
- у малыша понос – кефир является мощным слабительным средством;
- у ребенка повышенная секреция желудочного сока.
Общий вывод: если ребенок болен, то давать кисломолочный напиток не рекомендуется. Здоровым детям, которые не имеют противопоказаний, можно пить кефир каждый день по 150-200 мл.
Кефир наладит работу желудочно-кишечного тракта, повысит уровень иммунитета, наладит работу сердечной мышцы. Если давать ребенку кефир ежедневно в небольших количествах, то напиток положительно повлияет на все органы и системы.
Вреден ли кефир детям
Дискуссии по поводу пользы кефира для детей не прекращаются. Одни считают, что кефир – это полезный кисломолочный продукт. Другие настаивают на том, что в напитке содержится этиловый спирт, который негативно влияет на здоровье малыша. Что получается? Вреден ли кефир детям?
В свежем кисломолочном продукте содержит 0,004 этилового спирта. Такая низкая доза не воспринимается нашим организмом, в том числе и организмом ребенка. В перестоявшем и перебродившем кефире, доза спирта повышается до 1,5 %, такой продукт может весьма негативно повлиять на здоровье ребенка.
Негативное действие кефира на организм детей:
- напиток повышает кислотность желудка;
- грубый белок или казеин, который входит в состав кефира, плохо усваивается ребенком до года;
- кефиром нельзя заменять грудное молоко матери;
- нельзя пить напиток детям, которые страдают от расстройств желудка;
- не стоит пить кефир при малокровии.
Общий вывод: свежий кефир не навредит детям. Сильно перебродившим продуктом ни в коем случае не разрешено поить малышей, т.к. в нем содержится высокий процент этилового спирта. Если начать давать кефир в раннем возрасте, у ребенка могут появиться проблемы с почками и желудочно-кишечным трактом.
